ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ...
Από το Βιβλίο του μοναχού π.Αντωνίου
Το σοβαρότερο πρόβλημα στην υγεία μας, είναι οι συνήθειες μας.Και είναι πολύ δύσκολο να πείσεις τον άλλον να περάσει από τη μια συνήθεια σε μια άλλη που θα τον οφελεί.. ΄Ενα καθημερινό παράδειγμα.: Διψάμε και καταφεύγουμε στα εξαιρετικά άνοστα και επικίνδυνα εμφιαλωμένα βιομηχανικά αναψυκτικά.. Ενώ αν πίναμε ένα χυμό φυσικό, λεμόνι κ.λ.π. ανάμικτο με βότανα , θα ευεργετούσαμε τον οργανισμό μας πολλαπλώς.
Στή λεπτομέρεια αυτή υπεισέρχεται α) ο χρόνος που θα δαπανήσουμε για την παρασκευή του χυμού …Ναι δεν μας μένει χρόνος για να επιδοθούμε σε τέτοιες παρασκευές.και β) ένα είδος τεμπελιάς που μας καταλαμβάνει σε τέτοια θέματα, ειδικά τους άνδρες.Από την ίδια παγίδα πέρασα κι εγώ…Προσπάθησα να αλλάξω κάποιες συνήθειες υιοθετώντας κυρίως τη βοτανοθεραπεία, η οποία στην πλειοψηφία της είναι ρόφημα, αφέψιμα, τσαγάκι δηλαδή. Ναι αλλά πως γίνεται ένα αφέψημα; Πως το κάνουμε; Στην αρχή δεν ήξερα που πήγαιναν τα τέσσερα. Η ίδια άγνοια απαντάται σχεδόν σε όλους, με όσους επικοινωνώ. Επειδή λοιπόν η άγνοια έχει μεγάλες διαστάσες, θα σας δώσω σήμερα τα πάντα ώστε να μην πονοκεφαλάτε . Και Ιδού:
Πώς να ετοιμάσουμε και πως να χρησιμοποιήσουμε ένα αφέψημα βοτάνων
Ποιά βότανα παραδοσιακά χρησιμοποιούμε για να τα ετοιμάσουμε...
ένα έγχυμα:
τα φύλλα ,τους μίσχους και τα άνθη των βοτάνων
ενώ για να ετοιμάσουμε ένα αφέψημαχρησιμοποιούμε
τις ρίζες ,το φλοιό και τους σπόρους...
πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ότι δεν έχουν την εμπειρία για να παρασκευάσουν ή το ένα ή το άλλο
ωστόσο μερικές απλές τεχνικές και γενικές γνώσεις θα βοηθήσουν ώστε να απολαμβάνουμε όλοι τα δυο αυτά διαφορετικά τσάγια πολύ-πολύ εύκολα...
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου